De toestand in de (binnen)wereld, deel 31, door Bert-Jan van der Mieden

Persoonlijk leiderschap: hoe kunnen wij elke dag ons Zelf zijn?

Onze afhankelijkheid

Wij zijn sociale wezens. In onze evolutie waren we sterk afhankelijk van de groep waar we deel van uitmaakten. Wie werd uitgesloten, had minder overlevingskans. Gehoorzaamheid, aanpassing aan en goedkeuring van de groep leverden veiligheid en voedsel op. Die overlevingsstrategie hebben we nog steeds, dus daarom willen we ons met de ander verbinden. Psychologische factoren spelen ook een rol bij onze afhankelijkheid. We voelen ons liever niet onzeker en iemand volgen is makkelijker, dan zelf op onderzoek uit te gaan en onze mening te vormen. We ontlenen vaak onze identiteit aan de groep(en) waar we bij horen. En we projecteren onze persoonlijke eigenschappen nogal eens op anderen, in plaats van ze in onszelf te herkennen en te erkennen. We zoeken onze zekerheid buiten onszelf en laten ons beïnvloeden. Het onderwijs richt zich daar ook op. We leren niet op onszelf te reflecteren en bewust te worden, bewust te zijn en bewust te doen. We ervaren ook sociale druk door marketing, media, onderwijs, overheid, politiek, reclame en religie. We luisteren te weinig naar onze innerlijke stem, vergeten daardoor wie wij in wezen zijn en maken onszelf psychisch afhankelijk. Hoe kunnen we ons persoonlijk leiderschap weer herwinnen?

De diepst liggende oorzaak en de kern van de oplossing

Het is een begoocheling deze driedimensionale wereld als de enige werkelijkheid te beschouwen. Als we dat doen, leven we hier in een soort droom. Er is immers ook een meerdimensionale werkelijkheid. We moeten dus wakker worden: ons Zelf en onze verbondenheid met de meerdimensionale werkelijkheid herinneren. En de te sterke identificatie – met ons lichaam, onze gedachten, gevoelens en omgeving – opheffen. Echte vrijheid begint pas, als we de begoocheling opheffen en we ons weer bewust zijn van wie wij in wezen zijn. We moeten dus eerlijk kijken naar onze behoeften en verlangens en bewust kiezen wie wij willen zijn. We worden en zijn niet vrij en onafhankelijk, door afstand te nemen van anderen en de buitenwereld, maar door ons Zelf te herinneren, wakker te worden en onze innerlijke zekerheid en vrijheid te hervinden. Innerlijke onafhankelijkheid is de herkenning dat wij ons Zelf zijn, achter ons ego. Onze bevrijding komt niet door strijd, maar door inzicht en door ons het Zijnde te herinneren. Welk inzicht is daarvoor nodig?

Het MultiMens Model: wat is ons ego en wat is ons Zelf?

Innerlijke tweespalt

Om onze menselijke structuur als levensreizigers te kunnen doorgronden ontwikkelde ik het MultiMens Model. Ik maak daarin het onderscheid tussen onze schijnpersoonlijkheid – die bestaat uit ons lichaam, onze ziel, diverse schijn-ikken (ons ego) – en ons Zelf; onze ware persoonlijkheid, als onderdeel van ons wezen. Ons Zelf heeft haar oorsprong in de meerdimensionale wereld en manifesteert zich daar ook in een bepaalde vorm. We kunnen ons daar een beeld van maken. We herkennen en erkennen ons Zelf echter niet, als we ons volledig identificeren met onze schijnpersoonlijkheid. Er is dan sprake van een innerlijke tweespalt: willen we wel of niet erkennen dat we een schijnpersoonlijkheid en ons ego hebben, maar dat we in wezen ons Zelf zijn? Kiezen we voor het Zijnde, of voor de schijn? Want die keuze heeft consequenties voor hoe we ons hier manifesteren.

Kenmerken van ons Zelf

We kunnen dus tegen onszelf zeggen: “Ik heb mijn schijnpersoonlijkheid” en “Ik ben meZelf”. We kunnen ons Zelf zijn en onze schijn opheffen. Maar hoe kan ons Zelf, onze ware persoonlijkheid zich naast onze schijnpersoonlijkheid manifesteren? Wat zijn de kenmerken van ons Zelf; onze ware persoonlijkheid?

Ons Zelf ervaart het meerdimensionale; buiten ruimte, grenzen en tijd. Het zegt Ja tegen het leven en gaat actief met de stroom van het leven mee. Het kenmerkt zich door innerlijke rust en zekerheid, inzicht en een helder bewustzijn, door in het Nu te zijn en door liefde voor wat is; alles mag er zijn. Het Zelf is niet afhankelijk en ervaart onafhankelijke Vreugde. Het is onaanraakbaar, wat er ook gebeurt. Het ervaart gevoelens en gedachten, maar laat zich daar niet door meeslepen. We zijn niet onze gedachten en gevoelens; wij hebben ze en ervaren ze. Het Zelf is waarachtig en liefdevol en spreekt en handelt niet vanuit angst. We kunnen met mensen zijn, zonder ons Zelf te verliezen.

We zijn in wezen niet de toneelspeler, zoals we die zijn in dit wereldtheater. Het is belangrijk dat we ons, vanuit ons Zelf, bewust zijn van de rollen die wij in onze levens spelen. We zijn in wezen niet de aardse persoon die ervaart dat ons lichaam verandert, gedachten en gevoelens komen en gaan en overtuigingen en herinneringen kunnen veranderen. We zijn in wezen ons Zelf, die waarneemt. Dat waarnemende vermogen verandert niet. Wanneer alles wat we niet zijn wegvalt, blijft over wat nooit verdwijnt: stil, helder en levend Zelfbewustzijn. Ons Zelf zijnde, zijn we compleet en hoeven we niets te bewijzen en/of per se te bereiken.

Ons ego

Het ego is een verzameling van herinneringen, overtuigingen, voor- en afkeuren, rollen en gewoonten. Het is een persoonlijkheidssysteem dat door het Zelf wordt gebruikt, om zich in deze wereld te kunnen manifesteren. Ons ego leeft in deze wereld van ruimte en tijd en gebruikt ook ons lichaam als voertuig. In ons mens zijn ontmoeten we elkaar hier en beïnvloeden we elkaar en vergelijken we ons met elkaar. Dat is ons speelveld hier. Ons ego is het tijdelijke, fysieke en sociale zelfbeeld dat functioneert in deze wereld. Het ego voelt zich niet alleen bedreigd door de buitenwereld, maar ook omdat ons Zelf het spel van controle, erkenning en angst doorziet. Het ego leeft van afhankelijkheid: het heeft bevestiging nodig: “ik ben goed”, “ik hoor erbij”, “ik heb gelijk”. Het wil controle, erkenning en invloed. En het definieert zichzelf via tegenstellingen: ik ben iets, en jij bent iets anders.

Verschillen tussen ons ego en ons Zelf

Het ego is de tijdelijke, begrensde vorm waarin het bewustzijn zich uitdrukt. Het Zelf is het bewustzijn zelf: open en grenzeloos. Het ego leeft van afscheiding, het Zelf leeft uit verbondenheid. Het ego is ons instrument. Het mag en moet zelfs er zijn, maar bepaalt niet de koers. Het Zelf is de bestuurder, bepaalt de koers en dient en heelt onze schijnpersoonlijkheid. In ons ego domineert ons denken en daardoor komen we tot bewustwording. In ons Zelf domineert ons bewustzijn, dat ons denken ondersteunt en inspireert.

Persoonlijk leiderschap in de praktijk

Onze driedimensionale schijnpersoonlijkheid drukt ons meerdimensionale Zelf uit, als we ons bewust zijn van ons zielsverlangen; de herinnering aan ons Zelf, onze ware persoonlijkheid, die een deel is van ons wezen, en we ons daarmee identificeren. Dan manifesteert ons Zelf, ons innerlijk Licht, zich door middel van ons lichaam. De identificatie met je Zelf lukt, als je je in de Stilte begeeft en je bewust bent van de meerdimensionale ruimte en werkelijkheid achter al je gevoelens en gedachten. We kunnen in elk Nu leven, als we de eeuwigheid, het tijdloze, erkennen. Dan manifesteren de eeuwigheid en ons Zelf zich in deze wereld. In onze blik, onze stem, onze manier van aanwezig zijn. Ons Zelf drukt zich dan in ieder moment hier in deze wereld uit.

Het doel daarvan is niet om het ego te vernietigen. Onze schijnpersoonlijkheid en het kunnen hebben van schijn is het kostbaarste dat de Schepping ons gegeven heeft. Door het ervaren van de tegenstellingen tussen schijn en zijn, tussen these en antithese, kunnen we ons bewust worden van het Zijnde, de Synthese, en dat bewust gaan ervaren. Door ons Zelf te realiseren, kunnen we onze schijn opheffen en ons Zelf manifesteren met behulp van ons lichaam.

Ons Zelf doorlicht onze schijnpersoonlijkheid, zonder dat het daarin is opgesloten. Het is dus en-en: we zijn ons Zelf en we hebben onze schijnpersoonlijkheid. En het is door-door: door ons Zelf kan onze schijnpersoonlijkheid zich hier beter manifesteren en door onze ontwikkeling uit de schijn en het ontplooien van ons Zelf kunnen we bewuster ons Zelf zijn. Onze schijnpersoonlijkheid en onze ware persoonlijkheid verrijken elkaar. Het Zelf verdiept, verrijkt en bevrijdt het ego en het ego geeft uitdrukking aan het Zelf. Het is een gezamenlijke dans; een voortdurend creatief proces van bewustwording in actie. We kunnen beide persoonlijkheden integreren door te observeren, waar te nemen en toe te laten.

Hoe kunnen we elke dag ons Zelf zijn in deze wereld?

Ik geef je hier een aantal Regietips, waardoor je dagelijks je persoonlijk leiderschap kunt optimaliseren en je Zelf kunt zijn.

Regietip: Word een volledig mens, door je ervan bewust te zijn dat je je Zelf bent en dat je een schijnpersoonlijkheid en een ego hebt. Leef vanuit je Zelf en niet vanuit je ego. Laat je doorstromen door het Leven, het Licht en de Liefde en je Zelf je toelachen. Dan ontstaat er innerlijke lichtheid.

Regietip: Ontdek je Zelf en de Waarheid in de Stilte. Begin en eindig je dag met 5–10 minuten stilte. Beweeg elke dag en luister naar wat zich aandient in de Stilte. Ervaart continu de Stilte, zelfs in woorden, muziek en andere geluiden.

Regietip: Laat komen wat komt. Laat het gebeuren en neem bewust waar wat er gebeurt. Ontspan jezelf regelmatig. Je hoeft niet alles te controleren en niet alles meteen op te lossen.

Regietip: Wees je bewust van je ademhaling. Adem regelmatig bewust diep in en uit, zonder controle, en voel telkens de ruimte en het Licht in je. Adem ook diep in en uit voor elke reactie die je geeft en beslissing die je neemt.

Regietip: Neem je gedachten en gevoelens waar en herken ze zonder oordeel. Laat ze toe, zonder je erin te verdrinken, dus zonder dat ze grip op je krijgen. Alles mag er zijn, dus ook je negatieve gedachten en gevoelens. Verzet je daar niet tegen, maar ervaar, observeer en accepteer ze en onderzoek ze vanuit je Zelf. Dan word je denken helderder.

Regietip: Verbind je elke dag met iemand vanuit je Zelf. En luister naar de ander en het andere vanuit de Stilte. Luister met je gehele zijn en al je zintuigen. Spreek en handel rustig en vanuit je Zelf. Spreek langzamer en luister langer. Laat even een stilte vallen vóór je antwoordt. Vraag jezelf vóór je spreekt af: “Is dit waar? Ben ik vriendelijk? Is dit nodig?” Gun de ander het beste; vrede, vrijheid en blijheid.

Regietip: Kijk, vanuit je Zelf, vriendelijk en zonder afwijzing naar je ego, als toeschouwer. Veroordeel jezelf en de ander niet als er fouten worden gemaakt. Onderzoek ze, leer ervan en voeg de winst ervan toe aan je bewustzijn.

Regietip: Herinner je elke dag wie je Zelf, in wezen bent. Maak onderscheid tussen wat je vanuit je ego en wat je vanuit je Zelf ervaart. Evalueer dagelijks vanuit welke persoonlijkheid je je hebt gemanifesteerd. Als je op deze manier je beide persoonlijkheden met elkaar laat samenwerken, pieker je niet, voel je dieper, lijd je minder en ervaar je innerlijke rust en zekerheid. Door innerlijke zekerheid wordt ons leven en ons doen en laten eenvoudiger. Door integratie van je Zelf en je ego ben je rustiger, evenwichtiger en opener. Je Zelf is dan je levende grondtoon en doorleeft je. Wees je ervan bewust dat je eeuwig je Zelf bent.

Bij de verschillen tussen ons Zelf en ons ego gaf ik aan dat in ons ego ons denken domineert. En dat ons Zelf ons denken ondersteunt en inspireert. Realiseer je dat we pas echt bewust worden en bewust zijn als we dat wat zich aandient niet alleen overdenken, maar ook ervaren en voelen. Gelukkig ondersteunt en inspireert ons Zelf ook ons voelen en ervaren. Be happy!