”De toestand in de (binnen)wereld” door Bert-Jan van der Mieden, deel 2.

Zondag 13 april j.l. schreef ik het eerste artikel in deze rubriek en legde ik uit waarom ik die toen, eenmalig, deze titel gaf: “De toestand in de (binnen)wereld” door Jhr B.J.P. van der Mieden.

Deze Tweede Paasdag neem ik jullie, in deze tijd van Goede, Stille Vrijdag en het Paasfeest, mee op onze reis naar de zin en de betekenis van het lijden en hoe wij tot bewuste vreugde en geluk kunnen komen.

Lijden kan gevoelens van pijn, verlies, verdriet of teleurstelling met zich meebrengen. Vaak wordt het gezien als een manier waarop we ons kunnen ontwikkelen en ontplooien, door inzicht in onszelf en de zin en betekenis van het leven. Mensen geven aan dat ze beter begrijpen wat er echt toe doet in het leven. En dat ze er bewuster, dankbaarder, veerkrachtiger en empathischer door geworden zijn.

De zin en betekenis van lijden is een geheel persoonlijke aangelegenheid. Niemand kan dat voor jou bepalen. Het is afhankelijk van jouw levenservaring en levensbeschouwing, of jij het lijden en jouw persoonlijk lijden als zinvol en betekenisvol beschouwt. Voor de meeste mensen is het een uitdaging het lijden te accepteren en te kunnen verwerken. Het begint bij het accepteren van je gevoelens en gedachten en daar aandacht aan te schenken. Ze mogen er zijn en maak je er bewust van. Het helpt vaak om daar met anderen over te praten, als men daarvoor openstaat tenminste. Ook kan het zinvol zijn om een of meerdere professionals te raadplegen. Die kunnen je helpen het en jouw lijden te begrijpen en je inzichten en handvatten geven, waardoor je het wellicht een plek kunt geven en je er beter mee om kunt gaan. Het is in ieder geval belangrijk om goed voor jezelf te zorgen. Maak ruimte in je agenda voor rust en ontspanning en maak contact met de natuur.

Ik ben al van jongs af aan op zoek naar de zin van het lijden en wat het voor mij en anderen betekent. Wat kunnen we ervan leren? Hoe kan het ons helpen op onze verdere levensreis? Dat kost kennelijk tijd. Ik geloof wel dat het lijden zin en betekenis heeft, maar ik weet niet altijd de zin en betekenis van het lijden dat ik persoonlijk ervaar. Dat is een ontdekkingsreis.

Lijden biedt ons de mogelijkheid om te veranderen en ons leven te transformeren. We ontwikkelen en ontplooien onszelf in ieder geval, doordat we leren met moeilijke situaties en omstandigheden, teleurstellingen en verlieservaringen om te gaan. We kunnen er sterker en wijzer door worden en dankbaar zijn voor de levensles die we erdoor leren. Dat is ook mijn persoonlijke ervaring.

Op Goede Vrijdag herdenken christenen het lijden, de kruisiging en dood van Jezus. De dag herinnert aan het lijden en de offerbereidheid van Jezus, en is een dag van rouwen, bezinning en gebed binnen het christendom. Men heeft het “Goede Vrijdag” genoemd, omdat christenen geloven dat het offer, dat Jezus met zijn lijden en zijn dood bracht, tot universele verlossing en nieuw leven leidt. En dat heeft voor hen een goede, positieve betekenis.

In de middeleeuwen werd er van woensdag tot en met de zaterdag voor Pasen geen orgelmuziek gespeeld en werden er geen kerkklokken geluid. Daardoor wordt Goede Vrijdag ook wel “Stille Vrijdag” genoemd. Naar mijn idee leent deze dag zich, in het kader van dit herdenken, meer voor bezinning, en dus voor stilte, en is die naam beter op zijn plaats.

Met Pasen viert men de verrijzenis van Jezus Christus. Het staat symbool voor de overwinning op de dood, de belofte van eeuwig leven, en de hoop op nieuw leven en verlossing. En dan zonder uitsluiting van wie dan ook! Wie in een sektarische god gelooft, heeft een verwrongen godsbeeld. Door het ervaren van de tegenstellingen tussen schijn en zijn, komen we tot bewuste vreugde en geluk. Pasen is het feest van vertrouwen, verbondenheid en vitaliteit. En van de verbinding met de meerdimensionale werkelijkheid, waar het Ennisme over spreekt en inzichten en handvatten voor biedt.

Psychologisch gezien is het een periode van vernieuwing, hernieuwde energie en het loslaten van oude gewoonten, Een feest met tradities die zorgen voor reflectie, verbondenheid en inspiratie. In de context van deze tijd, met wereldwijde geopolitieke spanningen en diverse oorlogen, kan Pasen een moment zijn om na te denken over het realiseren van de Mensenrechten en de Kinderrechten (De MKR) en de Sustainable Development Goals (de SDG’s) en het realiseren van gezonde, duurzame relaties. Goede Vrijdag roept ons op tot vergeving en verzoening en Pasen tot vrede en gerechtigheid. Beide dagen roepen op om de rijkdom van de Stilte te ervaren, ons solidair en multidisciplinair met elkaar te verbinden en integraal de SDG’s en de MKR te realiseren.

Het ervaren van Vreugde te midden van persoonlijk en collectief, wereldwijd lijden is een complexe uitdaging, maar het is mijns inziens wel mogelijk. Dat lukt ons mijns inziens alleen als we ons bewuster worden en zijn van de zin en betekenis van het en ons eigen leven. En als we openstaan voor de kleine geluksmomenten en de wellicht spaarzame momenten dat we een diepe verbondenheid met de ander ervaren. Ik hoop dat ook jij baat hebt bij de volgende Regietips:

1. Accepteer en erken het lijden. Dat maakt het mogelijk het te verwerken. En er ontstaat ruimte voor het op enig moment ervaren van bewuste Vreugde.
2. Onderzoek de zin en betekenis ervan. Het plotselinge verlies van een dierbare, of het ervaren van een lange en schrijnende lijdensweg, kan leiden tot begrijpelijke gevoelens van opstand en boosheid. Waarom overkomt het jou en/of de ander? Zonder erin te vluchten, kan spiritueel en filosofisch inzicht oprechte troost bieden.
3. Verbind je met anderen. Het delen van je gevoelens en gedachten met anderen kan heilzaam zijn, zowel voor jezelf als voor de ander. De uitwisseling maakt jou en anderen weerbaarder, veerkrachtiger en sterker en leidt tot nieuwe inzichten en perspectieven.
4. Geniet in het hier en u. Koester de momenten waarin je kracht, liefde, schoonheid, vertrouwen, vreugde, waarheid, wijsheid en zuiverheid mag ervaren.
5. Zoek de natuur op en verbind je met het andere. Sta open voor spirituele ervaringen en ervaar de rijkdom die de Stilte kan bieden.
6. Zorg goed voor jezelf. Doe dat zowel op fysiek, mentaal en emotioneel niveau, als op sociaal, relationeel en spiritueel niveau.
7. Blijf hopen en vertrouwen op een perspectiefvolle, luisterrijke toekomst. Ontwikkel en ontplooi jezelf en lever jouw unieke bijdrage aan het geheel. Meer en beter kun je niet doen.
8. Sta open voor nieuwe kansen in leven, wonen en werken. Vervolg je levensreis op basis van inzicht in je levensopdracht, levensopgave en je levensmissie en levensdoel. Wees je ervan bewust dat je daarbij geholpen wordt. Het Leven begeleidt ons.